ハロウインに・・ジャック風☆かぼちゃパン

e0141159_14521211.jpg

昨夜の雷雨から一変、最高の秋晴れになりました174.png
お日さまが眩しくて少し暑いくらいに感じます。

こんな日は屋外活動がいちばん!ですが・・
久しぶりにパンを焼きました101.png
大好きな ハロウイン の季節にぴったりの かぼちゃパン です。

≪材 料≫

強力粉     150g
砂糖       15g
塩        2g
イースト     2g
牛乳      100g
かぼちゃ(蒸)  50g
(かぼちゃにより水分量は調整してください!!)
※バター 15g

☆デコペン
 かぼちゃの種
 アーモンドチョコ  etc..

≪手 順≫

1. バター以外の材料をボールに入れ1回目のニーディング
2. バターを加えて2回目のニーディング
3. ボールに移して、ラップをかけて発酵(室内で自然発酵)

e0141159_14490847.jpg

4. 2倍程度の大きさまで発酵したら、分割して丸め20分ベンチタイム
5. 丸め直しタコ糸をかけて型に並べる

e0141159_14492398.jpg

※タコ糸のかけ方は、こちらを参考にどうぞ!
6. 2倍程度の大きさにまで発酵させる
7. 180℃に熱したオーブンに入れ140℃に下げて20分程焼きあげる

e0141159_14500913.jpg

完全に冷めてからデコペンでデコレーション169.png

e0141159_14523402.jpg

重ねて、トーテムポール風?
それとも、おじゃる丸の小鬼トリオ??

e0141159_14502424.jpg

簡単で楽しくてとっても美味しい、かぼちゃパンです111.png

e0141159_14530581.jpg

久しぶりに登場のだいずくん(トイプードル♂)
自慢のアフロがかなり伸びております105.png
この季節になると現われる、オレンジ色のジャックがどうも気になるみたいです110.png


[PR]
# by atelier_lilica | 2018-10-21 16:17 | ハロウィン | Trackback | Comments(0)

低糖質スイートナッツ/サラヤ♡RSP65

9月とは思えない肌寒い日が続きましたが、
今日はすっきりと晴れて青空が気持ちよかったですね174.png

またまた、第65回リアルサンプリングプロモーションin お台場
今回は、サラヤ「低糖質スイートナッツ」のご紹介です!

e0141159_21134448.jpg

サラヤさんというか・・
低糖質スイートナッツとは、とってもご縁が深くて、
初めて知ったのは?調剤薬局の店頭!
薬剤師のお姉さんとダイエット話で盛り上がりその場で購入。
その後に行った、第7回ベーカリー&カフェジャパン 2018でも
サラヤさんの展示ブースで低糖質スイートナッツと再会。
そこで出会った低糖質ショコラの存在は、
チョコ好きにとっては、かなりテンションの上がるものでした101.png

e0141159_21145068.jpg

管理栄養士という仕事柄、
おやつの相談を受ける機会がとても多いです。
カロリーとか回数とか、量とかタイミングとか、
その方の生活状況に合わせて一緒にいろいろ悩みます。
ナッツを太らないおやつの代表格としてお勧めする事も度々です。

高カロリー、高脂肪のイメージが強いナッツですが、
ナッツに含まれる脂肪は、不飽和脂肪酸と言われる体に良い脂肪酸です。
その他、不足しがちなミネラルも豊富に含まれているんですよ106.png

e0141159_21143194.jpg

でもでも・・
ナッツは美味しいんだけど、おやつは甘くなくちゃ。。
そんな声をよく耳にします。
甘党の私としてもおやつは甘くなくちゃ!に 1票109.png

おやつの時間、ほっと一息つきたい時。
甘いスイーツが欲しくなりますよね181.png
甘いものを口に運んだ瞬間、とっても幸せな気分になります。

糖質を気にしているけど甘いおやつが食べたい。
とうてい無理だと思っていたそんなわがままを叶えてくれる強い味方!
3種のナッツをラカントでコーティングした低糖質スイートナッツは、
夢のようなおやつですね110.png

e0141159_22142483.jpg

低糖質スイートナッツ、は自分が食べるだけでなく、
血糖値が気になるという友人にもプレゼントして喜ばれました104.png

--------------------------------------------------------------

美味しくて、からだに嬉しいロカボスタイル 低糖質スイートナッツ
夢のようなおやつを開発していただいたサラヤさんに
全国の甘いもの好きを代表して112.png 感謝の気持ちを伝えたいと思います!

。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆ ミ★(*^-゚)v Thanks!!★彡。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆

--------------------------------------------------------------

つい力が入りすぎて長~くなってしまいました105.png
最後まで読んでいただきありがとうございます
低糖質のおやつを上手に選んで、我慢知らずのロカボライフ始めましょう!!

e0141159_22150965.jpg

ロカボオフィシャルサイト


商品情報
【企業名】サラヤ株式会社
【商品名】低糖質スイートナッツ
【URL】https://family.saraya.com/products/locabostyle/

#RSP65 #サンプル百貨店 #サラヤ #低糖質スイートナッツ


[PR]
# by atelier_lilica | 2018-09-28 23:58 | 未分類 | Trackback | Comments(2)

3度のご飯より大好きなパンとケーキを手造りで楽しんでいます♪2代目相棒☆だいずくん(トイプードル♂)との日常もご紹介していきます!


by atelier_lilica