お正月太り解消☆低GIベーグル
2010年 01月 10日
2010年最初の連休です
バーゲン真っ盛り、デフレとはいっても…
『〇〇%off』の文字についつい買いすぎちゃいそうです。
お正月の食べすぎ?それとも、クリスマスのケーキが原因?
年末年始の暴飲暴食でウエストのお肉が少々気にかかっています
そんなわけで…
低GIを意識して、全粒粉入り、ノンオイルベーグルを焼いてみました
『はなまるマーケット』で気に入った
おかえりマンゴーをアレンジして
フィリングにしました。
ヨーグルトはもちろん
脂肪分0を使用。
ノンオイルのベーグルでも、
もっちりもちもちです!
フィリングを添えれば、
ますます美味しい
食べ過ぎ注意です
バーゲン真っ盛り、デフレとはいっても…
『〇〇%off』の文字についつい買いすぎちゃいそうです。
お正月の食べすぎ?それとも、クリスマスのケーキが原因?
年末年始の暴飲暴食でウエストのお肉が少々気にかかっています
そんなわけで…
低GIを意識して、全粒粉入り、ノンオイルベーグルを焼いてみました
『はなまるマーケット』で気に入った
おかえりマンゴーをアレンジして
フィリングにしました。
ヨーグルトはもちろん
脂肪分0を使用。
ノンオイルのベーグルでも、
もっちりもちもちです!
フィリングを添えれば、
ますます美味しい
食べ過ぎ注意です
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chiharu-panda at 2010-01-11 14:28
おかえりマンゴーって??もしかして戻して食べるマンゴーのことでしょうか?
ノンオイルベーグルはすごくいいですね。
こねやすそうだし。今度是非レシピ公開してくださーい**
ノンオイルベーグルはすごくいいですね。
こねやすそうだし。今度是非レシピ公開してくださーい**
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atelier_lilica at 2010-01-12 17:17
そうなんですよ。。『おかえりマンゴー』は、
刻んだドライマンゴーをプレーンヨーグルトに入れて1晩おくだけ(~_~)
翌朝にはフレッシュマンゴー入りのようなヨーグルトが出来上がります☆
是非1度お試しくださいませ(^^)
これを水切りしてフィリングにしました。
ノンオイルベーグルのレシピは次回アップしますね!!
刻んだドライマンゴーをプレーンヨーグルトに入れて1晩おくだけ(~_~)
翌朝にはフレッシュマンゴー入りのようなヨーグルトが出来上がります☆
是非1度お試しくださいませ(^^)
これを水切りしてフィリングにしました。
ノンオイルベーグルのレシピは次回アップしますね!!
by atelier_lilica
| 2010-01-10 23:21
| パン
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Comments(2)