そばかすいっぱい☆全粒粉のプルマン

またまたプルマンです
今日は全粒粉と米粉を加えて焼いてみました001.gif
いつものもっちり色白プルマンとは少し違って、今日のプルマンはそばかすがいっぱいです037.gif

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でも、全粒粉が入るとまた違った深い味わいです。
全粒粉には皮や胚芽に豊富に含まれる食物繊維がたっぷり・・・
コレステロールの低減作用、便秘解消効果なども期待できそうです045.gif
また、ビタミンB群は疲労回復、ビタミンEは抗酸化作用
他にも、鉄やカルシウムによる効能もあります。
毎朝食べるパンに加えるだけでいろんな効果が期待できそうですね006.gif
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by atelier_lilica | 2012-06-25 14:52 | パン | Trackback | Comments(0)

3度のご飯より大好きなパンとケーキを手造りで楽しんでいます♪    2代目相棒☆だいずくん(トイプードル♂)との日常もご紹介していきます!


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